di makahinga ng maayos

[kelen]

heavy smoker kasi ako before and may history ako ng asthma. ang nangyayari kasi sakin ngayon is 1 month na ko di makahinga ng maayos. kulang yung oxygen intake ng baga ko lalo na pag nakastraight body. di na tumatalab nebulizer sakin. ano kaya magandang gawin? wala din ako pera pampacheck up

[PrayToYourGodz]

biglaan mo ba tinigil pag smoke? ganun talaga magiging effect nun dapat dahan dahan ang ginawang paghinto

magpacheck-up ka bro mahirap yan baka biglan kang mag collapse

[wiccan8888]

heavy smoker kasi ako before and may history ako ng asthma. ang nangyayari kasi sakin ngayon is 1 month na ko di makahinga ng maayos. kulang yung oxygen intake ng baga ko lalo na pag nakastraight body. di na tumatalab nebulizer sakin. ano kaya magandang gawin? wala din ako pera pampacheck up

brad kung kulang sa budget try mo po sa government hospitals or health clinic niyo para macheck ka man lang kung ano nangyayari. delikado yan tingin ko eh.

[epoyfavis]

biglaan mo ba tinigil pag smoke? ganun talaga magiging effect nun dapat dahan dahan ang ginawang paghinto

magpacheck-up ka bro mahirap yan baka biglan kang mag collapse

whoah! ganun ba yun? may epekto yung biglaang pagtigil ng pagsmoke?

pero medyo nahirapan na ako huminga bago ako magquit 2 years ago.. (medyo nagssmoke pa din ako tuwing nagsasabay ang problema at gimik, ~2x a year)

hanggang ngayon medyo nahirapan pa din ako huminga..

maganda naman results ng kung x-ray ko..

walang mali sa mga physical check-up ko..

[raginghormones]

heavy smoker kasi ako before and may history ako ng asthma. ang nangyayari kasi sakin ngayon is 1 month na ko di makahinga ng maayos. kulang yung oxygen intake ng baga ko lalo na pag nakastraight body. di na tumatalab nebulizer sakin. ano kaya magandang gawin? wala din ako pera pampacheck up

ano pa nararamdaman mo bro bukod sa nahihirapan kang huminga? mas hirap ka bang huminga pag nakatayo o upo or pag nakahiga ka?

[kelen]

ano pa nararamdaman mo bro bukod sa nahihirapan kang huminga? mas hirap ka bang huminga pag nakatayo o upo or pag nakahiga ka?

pag nakastraight body hirap ako. tsaka yung stamina ko sobrang baba. pag namamasyal pagod na pagod ako kahit unti palang nalalakad ko

[Cyru]

Sir nagkakaganyan ako dati, akala ko dahil lang sa yosi. Yung kulang pala sa tulog ang pinakadahilan nung nahihirapan ako huminga, nung nagpipilit ako matulog kahit mahirap gumaan na hininga ko.

[paeng]

Proper diet at kumpletong tulog.
Tapos tuwing umaga mag-jogging ka kahit sa bakuran nyo lang. Basta papawis ka. Maganda sa puso yun at sa baga at sa katawan. Siguradong tataas ulit stamina mo.

[chiqgarcia]

pre, no choice ka, see a doctor.

ang delikado diyan eh, alam mo nga na hirap kang huminga habang gising... eh kung habang tulog?

[nhei]

hika yan. ganyan din ako kung kailan tumanda don nagkahika hirap tlga huminga.

[stL]

Baka naman may nakasalpak na sampaguita sa isang butas ng ilong mo.

O dyowk 'yan ha...

Kung walang budget, magpakonsulta sa mga government hospital tulad ng PGH. Pwede rin sa mga medical missions tulad nung sa ABS-CBN compound.

hanggang ngayon medyo nahirapan pa din ako huminga..

maganda naman results ng kung x-ray ko..

Pa-check mo 'yung lalamunan mo. Minsan kase may swelling diyan na 'di natin nararamdaman. Nagk-cause din 'yan ng anxiety 'kala mo inaatake ka na sa puso pero sa totoo lang, maga lang pala lalamunan mo.

[xid02]

hmmm...

your body is adjusting, baka abrupt yung paghinto mo ng pagyoyosi? hindi kasi mabuti na abruptly yung pag stop nun, sabi nga nila dapat gradual, para madali makapag-adjust yung lungs mo/natin mga smokers..

observe mo sarili mo at gawin mo to.

-take a good sleep 7-9hrs siguro
-plenty of water for good circulation
-exercise/papawis ka kahit hindi everyday
-kumain ng wasto
-ugaliing huminga ng malalim deep breathing exercise para mag expand yung lungs mo at makuha ang total lung capacity.


naexperience ko na yan, biglaang hinto. yan ngyari sa akin...

[kelen]

thanks sa replies. Actually nakapag pacheck-up na ko. The doctor has given me several medications regarding this. Dahil kasi sa paninigarilyo ko daw to

[markezekiel]

benta ka sa classifieds bro tapos unahin mo medications mo. tc