Weight loss pill

[slash59]

Ano ba magandang weight loss pill? yung effective 

[mrslow96]

Ano ba magandang weight loss pill? yung effective 

try natural weight loss , na try ko na yun eh , mas safe

[ILoveConga]

try orlistat medications like xenical.. or reductil..
Pero while ur under these meds, u shud also work-out and eat less carbs and high protein diet.

[tambaloloy]

wag kna mag try ng mga gamot...

eto try mo sobrang effective...
makipag pustahan ka sa mga friends or family members mo....
guitara,effects or yung mga gus2 mong gamit ngayon...

kung parehas kayo magpapayat dapat after 3months kung sino ang pinaka mababang timbang siya ang panalo... wala percent or dapat hanggang dto lang sa kilos na yon... basta pababaan kau ng nabawas...

ginawa kna to...
75kilos ako dati 5'4 ako
ngayon nag lalaro na lang sa 59 to 60 kilos... cyempre 5'4 pa rin ako...
3 months yan...

walang gamot ako na inom....
iba kasi yung my isip ka na bagay...
tatlong klase kasi mabibigay sau nyan eh..

- hndi ka gagastos sa gamot (TIPID)
- nakuha mo yung gusto mong gamit
- pumayat kpa

NO RICE in 3 MONTHS
yan lang gawa ko..

tamang pang papawis lang hndi mo kailangan sagarin sarili mo sa gym....
kahit sa bahay lang...

chan kna lang prob ko ngayon kasi inom na ulit ako ng beer and rice ng onti pag lunch...
pero pag dinner hndi nko rice....
situps lang ginagawa ko lagi...

[BenjieMusic]

wag kna mag try ng mga gamot...

eto try mo sobrang effective...
makipag pustahan ka sa mga friends or family members mo....
guitara,effects or yung mga gus2 mong gamit ngayon...

kung parehas kayo magpapayat dapat after 3months kung sino ang pinaka mababang timbang siya ang panalo... wala percent or dapat hanggang dto lang sa kilos na yon... basta pababaan kau ng nabawas...

ginawa kna to...
75kilos ako dati 5'4 ako
ngayon nag lalaro na lang sa 59 to 60 kilos... cyempre 5'4 pa rin ako...
3 months yan...

walang gamot ako na inom....
iba kasi yung my isip ka na bagay...
tatlong klase kasi mabibigay sau nyan eh..

- hndi ka gagastos sa gamot (TIPID)
- nakuha mo yung gusto mong gamit
- pumayat kpa

NO RICE in 3 MONTHS
yan lang gawa ko..

tamang pang papawis lang hndi mo kailangan sagarin sarili mo sa gym....
kahit sa bahay lang...

chan kna lang prob ko ngayon kasi inom na ulit ako ng beer and rice ng onti pag lunch...
pero pag dinner hndi nko rice....
situps lang ginagawa ko lagi...

UP lang.

nainggit naman ako dito sa ginawa mo. susubukan ko

[maniacally_cool]

wag kna mag try ng mga gamot...

eto try mo sobrang effective...
makipag pustahan ka sa mga friends or family members mo....
guitara,effects or yung mga gus2 mong gamit ngayon...

kung parehas kayo magpapayat dapat after 3months kung sino ang pinaka mababang timbang siya ang panalo... wala percent or dapat hanggang dto lang sa kilos na yon... basta pababaan kau ng nabawas...

ginawa kna to...
75kilos ako dati 5'4 ako
ngayon nag lalaro na lang sa 59 to 60 kilos... cyempre 5'4 pa rin ako...
3 months yan...

walang gamot ako na inom....
iba kasi yung my isip ka na bagay...
tatlong klase kasi mabibigay sau nyan eh..

- hndi ka gagastos sa gamot (TIPID)
- nakuha mo yung gusto mong gamit
- pumayat kpa

NO RICE in 3 MONTHS
yan lang gawa ko..

tamang pang papawis lang hndi mo kailangan sagarin sarili mo sa gym....
kahit sa bahay lang...

chan kna lang prob ko ngayon kasi inom na ulit ako ng beer and rice ng onti pag lunch...
pero pag dinner hndi nko rice....
situps lang ginagawa ko lagi...

ask ko lang bro, if di ka kumain ng rice for 3 months, anong kinakain mo as substitute?
nagte-take ka ba ng vitamins/supplements within that 3 months?

plan ko kasi subukan kaso parang di ko kaya na puro ulam lan kakakinin. hehehe. 

salamat

[tambaloloy]

ask ko lang bro, if di ka kumain ng rice for 3 months, anong kinakain mo as substitute?
nagte-take ka ba ng vitamins/supplements within that 3 months?

plan ko kasi subukan kaso parang di ko kaya na puro ulam lan kakakinin. hehehe. 

salamat

ang vitamins lang na inom ko "VITAMIN C"....
try nyo lang sir walang rice....
kung hndi nyo kaya ontian nyo lang yung rice...
pero sa gabi wag na kau mag rice, lunch lang....
tpos situps lang para lumiit yung mga beerbelly natin...
hehehe....

[gsrx14]

wag kna mag try ng mga gamot...

eto try mo sobrang effective...
makipag pustahan ka sa mga friends or family members mo....
guitara,effects or yung mga gus2 mong gamit ngayon...

kung parehas kayo magpapayat dapat after 3months kung sino ang pinaka mababang timbang siya ang panalo... wala percent or dapat hanggang dto lang sa kilos na yon... basta pababaan kau ng nabawas...

ginawa kna to...
75kilos ako dati 5'4 ako
ngayon nag lalaro na lang sa 59 to 60 kilos... cyempre 5'4 pa rin ako...
3 months yan...

walang gamot ako na inom....
iba kasi yung my isip ka na bagay...
tatlong klase kasi mabibigay sau nyan eh..

- hndi ka gagastos sa gamot (TIPID)
- nakuha mo yung gusto mong gamit
- pumayat kpa

NO RICE in 3 MONTHS
yan lang gawa ko..

tamang pang papawis lang hndi mo kailangan sagarin sarili mo sa gym....
kahit sa bahay lang...

chan kna lang prob ko ngayon kasi inom na ulit ako ng beer and rice ng onti pag lunch...
pero pag dinner hndi nko rice....
situps lang ginagawa ko lagi...

tama to. 

it's better to have a NATURAL diet rather than an ARTIFICIAL DIET.

proven nato para sakin.

UP for you! 

[slash59]

ginawa ko to simula nung pinost mo nananaginip ba ako ? oh sira lang yung medida ko ?

[tambaloloy]

efective ba sir yung NO RICE?

[gwain]

efective ba sir yung NO RICE?

tintry ko to, minsan lang nakaka tempt mag rice kapag paborito ko yung ulam sa bahay . hahaha

[mrslow96]

tintry ko to, minsan lang nakaka tempt mag rice kapag paborito ko yung ulam sa bahay . hahaha

ounga , katulad ngayon , dapat di ako nag rice pero di ko napigilan hahahahaha