Author Topic: Whey Protein! (Read 10189 times)

the_chum · « **on:** June 06, 2009, 02:14:59 PM »

When and how many times a day should I drink? and what will happen if Ill stop drinking whey maybe after finish a 5lb tub in a month? will i lose muscles that i gained?

raginghormones · « **Reply #1 on:** June 07, 2009, 10:38:46 AM »

usually its 2- 3x a day ang inom. in the morning, before and after workout. masasayang lang talaga yung ininum mo kung hindi mo iwoworkout.

jM_040205 · « **Reply #2 on:** June 07, 2009, 11:57:58 AM »

its advisable bro 1 scoop before your workout and 1 scoop after workout.its ok if you stop drinking whey protein after you finished a 5lb tub di naman mawawala yun as long as may regular exercise ka parin. if you want to gain mass mas ok yung serious mass + creatine or BSN noXPLOD, pang tone lang kase ang whey protein.

Bad_ding · « **Reply #3 on:** June 22, 2009, 07:43:21 PM »

Actually ang whey protein malabnaw, kaya dapat kung di ka lactose intolerant samahan mo ng milk powder para ma-maximize mo ang gains.

Napansin ko nang tumigil ako ng 3 mos drinking whey protein (kasi naubos na eh)
parang nabawasan ang mass. \kaya dapat sa diet mo nlang kunin ang additional protein.

Observation ko lang po, pag whey protein kasi mas absorbed ng katawan ang protein. I have tried eating meat sources, they're good but not as good as the whey protein.

Ngayon medyo tipid ako kaya soya milk, and eggs muna ang supplement ko.

nickmar · « **Reply #4 on:** June 24, 2009, 10:56:24 AM »

ano magandang brand nito and san maganda bumili?

Bad_ding · « **Reply #5 on:** June 25, 2009, 11:12:49 AM »

The best amino, ung Nitro-tech. (eto rin ung pinaka-expensive). Pede na rin itong gawing meal replacement. Aside sa protein, meron pang BCAA at minerals.
Mas mahal sa GNC kya sa health stores sa cartimar or cash and carry nlang bumili. Mkakatipid ka ng mga 800p.

Also ung Optimum and Designer whey. Maganda rin and mas mura.

Mag-ingat kayo sa ibang brands kasi di puro ang whey protein. Kadalasan milk product lang ang laman.

Mas maganda kung ang bibilhin nyo ay mga Whey Protein Isolates.

Para malaman nyo na pure whey ang nabili nyo. Usually malabnaw ang pure whey kahit isang scoop na ang nilagay nyo sa isang basong tubig.

nickmar · « **Reply #6 on:** July 11, 2009, 10:31:30 AM »

Quote from: Bad_ding on June 25, 2009, 11:12:49 AM

The best amino, ung Nitro-tech. (eto rin ung pinaka-expensive). Pede na rin itong gawing meal replacement. Aside sa protein, meron pang BCAA at minerals.
Mas mahal sa GNC kya sa health stores sa cartimar or cash and carry nlang bumili. Mkakatipid ka ng mga 800p.

Also ung Optimum and Designer whey. Maganda rin and mas mura.

Mag-ingat kayo sa ibang brands kasi di puro ang whey protein. Kadalasan milk product lang ang laman.

Mas maganda kung ang bibilhin nyo ay mga Whey Protein Isolates.

Para malaman nyo na pure whey ang nabili nyo. Usually malabnaw ang pure whey kahit isang scoop na ang nilagay nyo sa isang basong tubig.

HINDI KAYA fake sa cartimar? usually sealed pa ba to ng silver na parang foil siya? kasi sa tobys nakikita ko pag tinanggal mo na yung takip open na agad parang nabuksan na

georgieporgy · « **Reply #7 on:** July 11, 2009, 04:00:31 PM »

try nyo sa cash n carry makati

raginghormones · « **Reply #8 on:** July 23, 2009, 09:53:52 PM »

Quote

The best amino, ung Nitro-tech. (eto rin ung pinaka-expensive). Pede na rin itong gawing meal replacement. Aside sa protein, meron pang BCAA at minerals.

bro dapat di sya pinangpapalit sa meals. kaya nga sya "supplement" lang diba? good nutrition and proper diet pa din dapat. dont rely mostly on supplements.

Quote

Usually malabnaw ang pure whey kahit isang scoop na ang nilagay nyo sa isang basong tubig.

i dont usually know this kase lahat ng whey na nabili ko (including nitro-tech) e medyo malapot siya. kaya nga nakalagay sa likod ng nitro-tech na bawal i-take ng mga taong my dysphagia o hirap makalunok kase talagang malapot ung concentration pag tinimpla mo ng tama.

Speed_Kills · « **Reply #9 on:** September 02, 2009, 10:14:04 AM »

Quote from: the_chum on June 06, 2009, 02:14:59 PM

When and how many times a day should I drink? and what will happen if Ill stop drinking whey maybe after finish a 5lb tub in a month? will i lose muscles that i gained?

ako 1 scoop lang after workout pero nasa kinakain mo padin talga yun eh. Optimum Nutrition binibili ko.

drumachine · « **Reply #10 on:** September 09, 2009, 12:00:47 AM »

nakakatrim din ba ng flabs ang whey? nagcacardio kasi ako. balak ko sana mag take kung makakatrim nga siya.

nickmar · « **Reply #11 on:** September 16, 2009, 09:19:55 AM »

kakaubos ko lang ng 5lbs ng ON whey. alam nyo ba kung magkano nitrotech muscletech 4lbs sa cash and carry kasi may nagbebenta sa kin 3.3k baka konti lang kasi difference masayang lang punta ko. from cavite pa kasi ako

panterica · « **Reply #12 on:** September 16, 2009, 11:13:06 PM »

@nickmar

personally, i'd choose ON whey kesa sa nitrotech, i tried nitrotech hc+celltech hc stack before, not much gain compared to ON.

nickmar · « **Reply #13 on:** September 17, 2009, 07:31:49 AM »

Quote from: panterica on September 16, 2009, 11:13:06 PM

@nickmar

personally, i'd choose ON whey kesa sa nitrotech, i tried nitrotech hc+celltech hc stack before, not much gain compared to ON.

di ako naggain sa 5lbs ng ON pero nanigas yung muscles ko. nadefine ang cuts kaya now try ko itong nitrotech advance daw ito sana maggain ako. tnx panterica

raginghormones · « **Reply #14 on:** September 21, 2009, 11:24:47 AM »

how much nitro-tech sa cash and carry? yung malaki?

fearfactory · « **Reply #15 on:** September 22, 2009, 07:28:33 PM »

anu ang talagang mas nakaka paggain ng weight.muscle juice or mega mass..? tnx..

nickmar · « **Reply #16 on:** September 26, 2009, 07:56:06 PM »

3.2k ang kuha ko sa tropa ko eh di ko alam sa cash and carry

super slinky · « **Reply #17 on:** October 18, 2009, 01:44:15 PM »

mga sir, kailangan ba sabayan ng weights yang mga yan? di kasi ako nagbubuhat but i do BJJ 3-4 times a week. gusto ko din kasi mag gain ng mass e..
TIA

jacopastorius · « **Reply #18 on:** November 01, 2009, 06:19:13 PM »

actually, di mo talaga kailangan ng whey supplement..you can get your protein from real food. mas ok nga yun eh.

for post workout, ang ginagamit ko lang eh choco milk

toysuki07 · « **Reply #19 on:** March 29, 2011, 01:38:11 PM »

Q> mga sir ano bang pinaka murang whey sa market ngayon? ON Gold Standard kasi gamit ko ngayon kaso tight budget ako ngayong bakasyon kaya kelangan mag shift sa ibang brand na mas mura yet effective.. any suggestions?

News:

Author Topic: Whey Protein! (Read 10189 times)

jacopastorius