self sex.. ok sir may point ka.. but were talking of " bago mag workout" .. ok saying na self sex ang masturbate.. ang tanong.. same ba ng haba ang pakikipag sex mo sa pagma masturbate... lets make this a little detailed sir..ok para inde lumayo.. masturbate is same with sex.. "self sex" nga galing sau.. but does it make a big impact to ur workout? .. i agree with you unless u masturbate like pumping ur hand instead of ur hand moving itself.. kaya cguro sobrang tagal ka matapos and pwede k mapagod ng sobra at baka magkaruon ng bad effect s workout mo.. tanong ulit sir.. diba after mo mag bench press or deadlift.. diba gagawa kp din ng ibang workout? like lat pull.. dumbell curl.. sit ups..etc... so anong pinagkaiba sa pagma masturbate ng 7 min.. bago mag workout.. 
Unfortunately I cannot answer that like an EXPERT
Isa akong OVERWEIGHT SNEAKY BASTARD na malaki at lumalaki ang tiyan sa di kakaexercise. Ako ung tipong tao na pag nakita nya ang GOLDS GYM sasabihin ko "Whats a Gime? Oh! A Gime!" (Simpson, Homer (c) 1998 or 1999) kasi tulad ng ibang mga TUNAY NA LALAKE, wala akong abs.
Pero sa tingin ko ganun rin un, mas mainam pag DI KA MUNA MAGSESEXYTIME may it be WITH PARTNER or WITH HAND bago umehersisyo. At dun sa isa mong tanong, WALANG NAMAMATAY O NAGKAKAROON NG INFECTIOUS DISEASES DAHIL SA TIKOL. Uu, may naatake sa puso habang tumitikol pero gawa yan ng HEART PROBLEM not FOREVER ALONE PROBLEM.
Kung kelangan mo pa ng EXPERT ADVICE message mo ung taong ito
http://talk.philmusic.com/index.php?action=profile;u=13708Andami kasing alam him olreddy. Un lang naBAN na daw ata sabi ni CM Punkdester Pulis Patola. Ngapala related ba kau? Nagtatanong lang ser.
