Author Topic: IM QUITTING SMOKING (Read 13436 times)

ianpano · « **on:** February 15, 2010, 09:54:49 AM »

The other day I bought a pack of Marlboro Red (10's) then told myself its gonna be the last pack i'll be consuming. As I write this thread I am down to my last 2 sticks and about to light one. Im crossing my fingers on this one.
(So help me God)

Meron bang mga nagquit na dito magyosi? or mga nagbabalak magquit? or nagfail mag quit? share the experience.

Enj0i · « **Reply #1 on:** February 15, 2010, 10:29:32 AM »

ako since hindi ako naging legal manigarilyo dito sa amin, nagawa kong tigilan. gusto ko din kasi tanggalin na sa sistema ko. sa tulong na din ng pagbabawal ng gf ko, madaling madali ko lang natanggal. dati kasi tuwing papasok ako ng school, 1 stick habang naglalakad papasok, another 1 pagkabreak, 2 sa lunch break, 1 sa hapon, 1 pauwi, 2-3 sa gabi. tapos biglang tigil lang, parang ayoko din kasi. pero hindi siya nawala 100%, minsan pag nasa ibang bahay ako at naki CR, overnight, pa isa-isang stick na lang, yung mga napakarami kong lighters nun ngayon wala na. dapat sir mag stick ka sa reason mo para tumigil, makakatulong yun ng malaki. ako natakot din ako kasi si erpats tinamaan baga niya kasi malakas siya mag yosi dati...

hen8 · « **Reply #2 on:** February 15, 2010, 10:39:21 AM »

sa ngayon di ko padin matigilan. pero dadating ang panahon, titigil din ako. sana sana.

ianpano · « **Reply #3 on:** February 15, 2010, 10:57:09 AM »

Quote from: hen8 on February 15, 2010, 10:39:21 AM

sa ngayon di ko padin matigilan. pero dadating ang panahon, titigil din ako. sana sana.

hehe.. yun nga eh.. nasabi ko rin sa sarili ko pagdating ng panahon. tingin ko eto na yun..

:D

rockophoria · « **Reply #4 on:** February 15, 2010, 11:16:05 AM »

Quote from: ianpano on February 15, 2010, 09:54:49 AM

The other day I bought a pack of Marlboro Red (10's) then told myself its gonna be the last pack i'll be consuming. As I write this thread I am down to my last 2 sticks and about to light one. Im crossing my fingers on this one.
(So help me God)

Meron bang mga nagquit na dito magyosi? or mga nagbabalak magquit? or nagfail mag quit? share the experience.

good decision! -- di mo pagsisisihan yan pre..

ako chain smoker ako.. nakaka isang kaha ako sa isang araw madalas mas marami pa (di naman kasi pinapansin ng nanay ko ang pagyoyosi ko eh)

Tumigil ako first time nung June 2007 kasi tumigil din nun yung ex ko since magpapa opera sya to remove a benign cyst sa breast nya.. then bumalik ako magyosi ng December 2007..

tapos last year napansin ko di nawawala ang ubo ko.. tapos isang linggo deretcho akong nagkasakit at puro plema yung inuubo ko.. maitim na green na plema na may latak as in nakaka asar dahil bigla bigla nalang akong mapapaubo so mapapatakbo nanaman ako sa CR ng office namin para idura.. dere deretcho.. then tumigil muna ako magyosi for 3 days.. gumaling ako..

tapos nung medyo ok na pakiramdam ko eh nag isang stick ulit ako.. ayun nanikip dibdib ko nung gabi kaya natakot na ako.. sabi ko tama na.. I quit COLD TURKEY, it was last year: June 12, 2009

hanggang ngayon dere deretcho na.. at wala na akong balak bumalik pa

sana kayo din mga bro.. itigil nyo na yan, masaya pa mabuhay at mahirap magka emphysema (bubutasin yung leeg mo para dun sipsipin ang fluids..)

Boxedking · « **Reply #5 on:** February 15, 2010, 11:32:45 AM »

i used to smoke about 10 sticks a day, almost a pack pa kapag nasa graveyard shift ako. sa sobrang adik ko sa yosi, nagkasakit ako. parang trangkaso na may kasamang matinding plema na hindi mo mailabas sa sobrang kapit. then i asked myself, "bakit nga ba ako nagyoyosi? para sa ganito (sakit)?" when i got better, hindi na ako nagsindi pa ng kahit isang stick. btw, that was last October 2009.

sarap lang ng pakiramdam ng nakakahinga ng maluwag, ng hindi hinihingal pag umaakyat ng overpass o ng stairs, ng walang ubong may makapit na plema.

hunk0429 · « **Reply #6 on:** February 15, 2010, 11:43:11 AM »

last-last week, tumigil ako. as in stop ora-mismo! parang wala lang.. hindi ko naman hinanap.. tapos nalaman ko, walang kinalaman sa smoke yung naramdaman ko(sabi ng dr--salamat po doc! hahaha!) i endured it for 5days.. eto balik yosi na uli ako!

grasyaps · « **Reply #7 on:** February 15, 2010, 02:25:21 PM »

go. save yourself (and us) from the pollution.

.bong. · « **Reply #8 on:** February 15, 2010, 05:05:40 PM »

YOSI Quitter since November 22, 2009.

Quit cold turkey

Mag 3 months pa lang sana tuloy tuloy na, huwag na sana mademonyo pa

good things na nakita/ napansin ko nungn nag quit ako sa yosi is hindi mabilis hingalin at hindi na masyado nada- dry ang balat ko at higit sa lahat nakakatipid ako ng pera at yung natipid dagdag sa pang- GAS

Sir ianpano, goodluck sir sana'y magtagumpay kayo sa pag quit ng yosi.

killikillers · « **Reply #9 on:** February 15, 2010, 05:22:19 PM »

na try ko na mag quit for almost 2 years

nagka-lagnat, sipon, ubo, singaw ako dahil binigla ko sarili ko pero after nun... straight na ako nakapag tuloy tuloy

pero after namin mag break ng GF ko, bumalik ako sa paninigarilyo

rockophoria · « **Reply #10 on:** February 15, 2010, 05:30:19 PM »

Quote from: .bong. on February 15, 2010, 05:05:40 PM

good things na napansin ko nung nag quit ako sa yosi is hindi mabilis hingalin

hehe yan din ang napansin ko sakin pre nung nag quit ako.. kaya ngayon batak na ulit ako sa basketball.. nakakatagal na ako di katulad nung sunog-baga pa ako eh wala pang 10 mins nagpapa sub na ako

ianpano · « **Reply #11 on:** February 15, 2010, 05:31:18 PM »

Quote from: .bong. on February 15, 2010, 05:05:40 PM

YOSI Quitter since November 22, 2009. Quit cold turkey

Mag 3 months pa lang sana tuloy tuloy na, huwag na sana mademonyo pa

good things na nakita/ napansin ko nungn nag quit ako sa yosi is hindi mabilis hingalin at hindi na masyado nada- dry ang balat ko at higit sa lahat nakakatipid ako ng pera at yung natipid dagdag sa pang- GAS

Sir ianpano, goodluck sir sana'y magtagumpay kayo sa pag quit ng yosi.

Good for you... congratulations.. sana magtuloy tuloy ka..

hindi ako teacher, wag mo ko tawaging SIR..

.bong. · « **Reply #12 on:** February 15, 2010, 06:46:10 PM »

Quote from: ianpano on February 15, 2010, 05:31:18 PM

Good for you... congratulations.. sana magtuloy tuloy ka..

hindi ako teacher, wag mo ko tawaging SIR..

ok

kelen · « **Reply #13 on:** February 15, 2010, 11:33:13 PM »

naquit ko ang pag-smoke for almost a month, eh kaso nabadtrip ng todo todo, ayun nagyosi ng isa, dalawa, hanggang sa back to square one. gusto ko ulit magquit kaso nahihirapan ulit ako

kepkep_masikep · « **Reply #14 on:** February 16, 2010, 12:45:27 AM »

sinabi ko na din dati yan pre eh .. kaso aun .. ang smoker , smoker talaga ..
pag yung mga tropa mo nagyoyosi mapapayosi ka din ulit .. yung inggit pre gagana ..

gudluk nlang ! ayos yan kung matutuloy mo .. ako wala talaga eh ..

rockophoria · « **Reply #15 on:** February 16, 2010, 12:56:57 AM »

Quote from: kepkep_masikep on February 16, 2010, 12:45:27 AM

sinabi ko na din dati yan pre eh .. kaso aun .. ang smoker , smoker talaga ..
pag yung mga tropa mo nagyoyosi mapapayosi ka din ulit .. yung inggit pre gagana ..

gudluk nlang ! ayos yan kung matutuloy mo .. ako wala talaga eh ..

heheh ako pre oks lang.. bilib nga mga officemate ko sakin kasi tuwing bababa sila para magyosi sumasama pa ako.

lil.drummerboy · « **Reply #16 on:** February 16, 2010, 03:05:56 AM »

nasa sarili talaga yan kung gusto mo talaga. pero mahirap din kasi minsan kung yosing yosi ka na. dati halos na tigil ko na din yan nung matagal ako nag bubuhat.nag yoyosi lang ako pag umiinom nun panahon na yun. nung di na ako nag bubuhat eto balik ulit Marlboro red yosi ulit.. goodluck kaya mo yan !

ianpano · « **Reply #17 on:** February 19, 2010, 10:27:44 AM »

wooohoooo!!! 5th day without yosi.. madali lang naman pala.

khira68 · « **Reply #18 on:** February 19, 2010, 06:59:18 PM »

wooooww!!!! HELP ME DIN GUYS!!! I want to quit to..pero wala eh,,hay......

everyday sinasabi ko sa sarili ko last na ito, tama na tpos bukas hindi nko mag yoyosi,napipigilan ko!! Pero everytime na lumalabas ako ng work, or labas ng bahay or breaktime SH*T hindi ko na mapigilan parang may bumubulong na "Sige na isa lang nmn" goddamnit..... i really really wanna stop pero i cant help my self....!!!
tulad ngaun nsa work ako.ang balak ko tlga kagabi palang hindi ako magyoyosi ngaun atsaka nsa ibang branch ako kaya hindi ako makakapag yosi,pero heto nakagawa pa rin ng way para makapag yosi!!! SHEEEETTTTTT ANU ba naman to....

buti kpa sir bong.....hay... congratz sana mag tuloy tuloy na nga po yan....

belzer · « **Reply #19 on:** February 21, 2010, 12:47:10 AM »

i tried to quit many times pero pabalik-balik e..

khira68 · « **Reply #20 on:** February 21, 2010, 11:11:02 AM »

shet walang nangyare ganun pa rin....heto promise na to starting today no smoking muna...... ^^, promise promise...

*promises are made to be broken?? PEACE

akosimic · « **Reply #21 on:** February 21, 2010, 11:50:32 PM »

tried quitting last year. when i got to work in congress, mga ilan rin sa kasama ko malakas magyosi. nahawa nang kaunti. when i left to work in an ngo late last year as a researcher, ayun, lumakas ulit. back to one pack a day

mhayce08 · « **Reply #22 on:** February 23, 2010, 01:40:18 PM »

AKO 4 yrs ako nanigarilyo, pero ngaun natigil ko na 1 yr na

awa ng Diyos wew FOCUS lang sa GOAL mong matigil hehhee

khira68 · « **Reply #23 on:** February 24, 2010, 11:09:56 AM »

Quote from: mhayce08 on February 23, 2010, 01:40:18 PM

AKO 4 yrs ako nanigarilyo, pero ngaun natigil ko na 1 yr na awa ng Diyos wew FOCUS lang sa GOAL mong matigil hehhee

ang hirap nga po eh.....hay...

Boxedking · « **Reply #24 on:** February 24, 2010, 05:53:27 PM »

Quote from: khira68 on February 24, 2010, 11:09:56 AM

ang hirap nga po eh.....hay...

wala naman mahirap gawin basta gugustuhin mo lang talaga. baka kaya ka nahihirapan kasi ayaw mo pa talaga tumigil.

may officemate kasi ako na nagset ng goal nya na by the age of 30, totally quit na sya sa pagyoyosi, which he actualized. nakaka 1 and a half year na syang tumigil. nagawa nya yun kasi talagang ginusto nyang tumigil. btw, he started smoking since he was 14. chain smoker pa.

News:

Author Topic: IM QUITTING SMOKING (Read 13436 times)