TALK @ PhilMusic.com - The Online Home of the Pinoy Musician
Anything Goes => Kalusugan, Kakisigan at Kaayusan => Topic started by: rockizta123 on March 30, 2008, 08:35:59 AM
-
Ano pangunang lunas dito? ano gagawin ko? hirap kasi maglakad...
kagabi kasi, i mean kaninang mga 12-1 AM, nagbasketball at nagpogo stick kami, so hihirit ako sa basketball, tatakbo na lang natapilok pa ako, di ko halos paitapak paa ko pag naglalakad ako.. ang sakit..
-
Put cold compress on it the first 24 hours after the incident. Put hot compress afterwards. :-)
EDIT: Of course, that's assuming the bone is not broken. :-D
-
ok thanks! gawin ko na ngayon.. hehe pero mas malala pa talaga noon, last year, nahulog ako sa pogo stick noon kaya magang maga paa ko.. :-D
-
ok thanks! gawin ko na ngayon.. hehe pero mas malala pa talaga noon, last year, nahulog ako sa pogo stick noon kaya magang maga paa ko.. :-D
I also have tapilok-prone friends. :lol:
-
Ano pangunang lunas dito? ano gagawin ko? hirap kasi maglakad...
kagabi kasi, i mean kaninang mga 12-1 AM, nagbasketball at nagpogo stick kami, so hihirit ako sa basketball, tatakbo na lang natapilok pa ako, di ko halos paitapak paa ko pag naglalakad ako.. ang sakit..
pahinga.
-
thanks! ok nako ngayon, konti na lang sakit, pinahilod ko na rin.. :-D
-
pinakamabilis magpagaling jan yung mga kaibigan mong pag nakita kang natapilok eh sisigawan ka ng:
"AHHH!!! T@NGA!!! AHHHH LAMPA!!!!"
-
thanks! ok nako ngayon, konti na lang sakit, pinahilod ko na rin.. :-D
'Tol pahinga ka atsaka "pinahilot." Baka isipin nila puro libag ang ankels mo. :-D
-
'Tol pahinga ka atsaka "pinahilot." Baka isipin nila puro libag ang ankels mo. :-D
baka kaya sya natapilok kasi hindi na nya maramdaman yung paa nya sa sobrang kapal ng banil? :-D
-
baka kaya sya natapilok kasi hindi na nya maramdaman yung paa nya sa sobrang kapal ng banil? :-D
Aaahhh. Kaya pala..:-D
-
pahinga.
and pag-pagaling na, try the bottle therapy
sit down, place your foot on a lying soda bottle and roll the bottle with a backwards and forward motion several times. you can do this while eating or watching tv, etc.
-
pag bukas magang maga ang paa mo mas maganda pumunta ka na sa doctor kasi baka may hairline fracture ang paa mo...
-
'Tol pahinga ka atsaka "pinahilot." Baka isipin nila puro libag ang ankels mo. :-D
ok ok ok.. pinahilot ko po :lol:
nga pala, hehe pahilod - libag, pahilot - pilay, pains, etc :lol: :-D