hulika

Author Topic: Ang Laki ng Tiyan Koooo!  (Read 23710 times)

Offline s-amba!

  • Netizen Level
  • **
Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« on: January 15, 2011, 08:54:55 PM »
Nag sisimula na lumaki tiyan ko..
dati akong atleta (track and field), sagad sa takbuhan at pushups situps kaya kayganda ng katawan!
lalo na Abs hahaha
pero ngayon, puro nalang Musika..

paano pigilan ang pag laki ng tiyan?
yung proportional, kasi parang tiyan ko lang yung lumalaki, nag papalaman ako ng katawan para di na payatot,
pero parang tiyan ko nangunguna sa pag laki..
oohh paanuu..  :?

pag tumakbo naman ako, baka maging payatot nanaman ako.. hindi na malaman..
 :?

Offline karlwilson

  • Forum Fanatic
  • ****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #1 on: January 15, 2011, 09:27:06 PM »
sit ups and then sit ups again..hehe.
tested ko..

Offline Symbolic

  • Veteran Member
  • ****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #2 on: January 16, 2011, 09:00:38 PM »
ibig sabihin niyan tol.. TNL ka narin.. TUNAY na LALAKI! hahaha.

Offline kimhags

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #3 on: January 16, 2011, 09:20:40 PM »
maraming crunches and leg raise dude.

Offline s-amba!

  • Netizen Level
  • **
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #4 on: January 17, 2011, 12:34:18 PM »
ibig sabihin niyan tol.. TNL ka narin.. TUNAY na LALAKI! hahaha.

Mabuhay ang mga Tunay na LALAKI hahaha

maraming crunches and leg raise dude.

gaano karami per day? mga kaano katagal?


Offline Musikerochan

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #5 on: January 17, 2011, 12:48:25 PM »
aba, pics or it didnt happen! :-D

im starting to gain weight too, and pansin ko lumaki na waist line ko, from 28" to 31" na. and to think i dont drink naman.

kelangan na mag-exercise. pero tinatamad naman ako.

Offline killikillers

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #6 on: January 17, 2011, 12:48:48 PM »
baka buntis ka? mag pa checkup ka kaya

Offline Symbolic

  • Veteran Member
  • ****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #7 on: January 17, 2011, 01:07:16 PM »
Mabuhay ang mga Tunay na LALAKI hahaha

gaano karami per day? mga kaano katagal?

praktis ka nalang ng guitara pa... ano naman kung malaki ang tiyan kung mabangis ka naman magguitara  :-D

Offline jellogz

  • Forum Fanatic
  • ****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #8 on: January 17, 2011, 01:23:34 PM »
Malaki tyan mo? Aba apir brad, welcome to the club :lol:

Pero seriously, do some cardios, and medyo bawasan mo carbs, ako medyo lumiliit na tyan ko, kaso nag pasko at bagong taon, hindi ko mapigilang kumain saka uminom, ayan lumaki nanaman sya, nanggaling na ako sa 200 reps situps/ day, been doing that for a number of months, pero walang nangyari, malaki pa rin, pero me cuts, pangit di ba? :lol: Jumping rope or jogging will do, pero syempre, sasama lahat dyan sa pagpapayat mo: arms, chest etc. So dapat meron ka ding program sa ibang parts ng katawan mo para lumaki naman
Just wont burn...

Offline kimhags

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #9 on: January 17, 2011, 01:55:47 PM »
Mabuhay ang mga Tunay na LALAKI hahaha

gaano karami per day? mga kaano katagal?

i do 5 sets 20 reps for both bro. mataba ako dati pero ngayon ang liit na ng tiyan ko. may konting abs na nga eh. :-D

Offline karlwilson

  • Forum Fanatic
  • ****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #10 on: January 17, 2011, 02:56:58 PM »
eto bro
go to 1:45min

Offline PrayToYourGodz

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #11 on: January 17, 2011, 08:48:42 PM »
present  :-D

ang tunay na lalake walang abs, nung sinabi ko ito sa harap ng ermat ko binatukan ako  :lol:
Gusto kong pumunta sa Quirino Grandstand araw-araw at manood ng public execution ng mga presidente, senador, representatives at iba pang mga kurap na kriminal ng bayan. - Dong Abay

Offline pao2pao16

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #12 on: January 17, 2011, 10:32:53 PM »
try mo mag jog

Online Endshiftresign!

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #13 on: January 18, 2011, 12:24:38 AM »
ibig sabihin niyan tol.. TNL ka narin.. TUNAY na LALAKI! hahaha.

present!  ang tunay na lalaki parating may extra rice!   :lol:

...at lumalaki ang tiyan dahil sa extra rice at inom.  wala na ring exercise for the past 2 years, unless you call drumming exercise.  just checked my weight yesterday and i'm now up to 148 pounds.  i'm 5'7 and my arms are still a bit thin for my height.  tiyan lang talaga ang malaki.    i was never too big on exercise and was never any good at sports - sa chess (which isn't a physical sport anyway) at track sana, but i passed on the chance to join those teams back in my school days.  nagbabasket din ako dati kung minsan, but last time i played basketball was two years ago...

what would be the best exercise routine para mas maganda yung weight distribution?  148 pounds is average for my height but my limbs are still below average...gusto kong mamaintain yung weight na yan pero mabawasan kahit konti lang ang tiyan...
« Last Edit: January 18, 2011, 12:26:44 AM by Endshiftresign! »
Drummer -- The Myopics (on indefinite hiatus) / Sole proprietor, er...procrastinator -- Mad Tito Management

Offline trxter41

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #14 on: January 18, 2011, 01:05:33 AM »
ako from 60 kilos naging 80 kilos. yung abs ko naging ab na lang.

Offline steven002

  • Regular Member
  • ***
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #15 on: January 18, 2011, 04:30:27 AM »
Pre ang sagwa nyan pag nka bodyfit cge try mo :-D
« Last Edit: January 18, 2011, 04:35:24 AM by steven002 »

Offline Van*

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #16 on: January 20, 2011, 01:30:20 AM »
iwas beer
What you own, owns you.

Offline trxter41

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #17 on: January 20, 2011, 02:07:07 AM »

Offline kelen

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #18 on: January 20, 2011, 08:02:28 PM »
^ parang gagamba

Offline s-amba!

  • Netizen Level
  • **
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #19 on: January 20, 2011, 08:28:35 PM »


Di ka na makakapag gitara neto.. :(
hahaha wala nang paglalagyan.. inagaw na lahat ng tiyan espasyo para sa gitara..

aba, pics or it didnt happen! :-D

La ako picture ng sarili ko na Before and After eh.. :))
pag magka-camera ako siguro ill try to post.. tho nakakahiya.. HAHA!

Offline reji05ramos

  • Philmusicus Addictus
  • *****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #20 on: January 21, 2011, 12:36:06 AM »
Ang tunay na lalake may abs.
isang malaki.

Offline marzi

  • Ang Na Ang Na!
  • Philmusicus Supremus
  • ******
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #21 on: January 21, 2011, 08:02:21 AM »
Nag sisimula na lumaki tiyan ko..
dati akong atleta (track and field), sagad sa takbuhan at pushups situps kaya kayganda ng katawan!
lalo na Abs hahaha
pero ngayon, puro nalang Musika..

paano pigilan ang pag laki ng tiyan?
yung proportional, kasi parang tiyan ko lang yung lumalaki, nag papalaman ako ng katawan para di na payatot,
pero parang tiyan ko nangunguna sa pag laki..
oohh paanuu..  :?

pag tumakbo naman ako, baka maging payatot nanaman ako.. hindi na malaman..
 :?

ikaw na din may sabi na dati kang atleta. mag cardio ka tapos sabayan ng mo situps/crunches.
I turned myself into a monster to fight against the monsters of the world.

Earth Crisis - Nemesis

Offline s-amba!

  • Netizen Level
  • **
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #22 on: January 21, 2011, 02:54:06 PM »
ikaw na din may sabi na dati kang atleta. mag cardio ka tapos sabayan ng mo situps/crunches.

Actually.. maybe the issue pala ay time to run, work out.. Ill Admit, kakatamad din minsan eh.. :))
 :lol:

Offline addriann303030

  • Forum Fanatic
  • ****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #23 on: January 21, 2011, 08:33:18 PM »
ever heard of Leisure 18 slimming coffee?

Offline zuluwashere

  • Forum Fanatic
  • ****
Re: Ang Laki ng Tiyan Koooo!
« Reply #24 on: January 21, 2011, 10:20:59 PM »
ok lang kung malaki ang tiyan, at least may patungan ka ng gitara kung sakaling mapigtas yang strap mo... :lol:
kung nag-iisa lang ang diyos, bakit may extra joss?