height

[derekdecastro]

may alam ba kayo na mga technique para tumangkad?

di effective sakin yung cherifer haha
ano pa bang pwedeng gawin para tumangkad?

di naman effective yung pag talon sa new year, kalokohan naman yun,

matinong mga sagot sana haha, (may mga babae din na makakabasa nito)

ako kasi.. 17 years old palang.. tapos 5'11" naman.. masaya naman ako sa height ko..

sabi ng mga kakilala ko na iba na gumagamit ng "Cherifer" pampalakas lang daw kumain yun? tama ba?

i believe proper rest, proper diet, basta... healthy lifestyle willl help you increase height.. pero minsan diba meron naman talagang mga taong di masyadong matangkad.. minsan "GENETICS" ang usapan jan.. hahahaha! yung mga "x and y chromosomes" sa family.. hahaha! discuss pa ba?

[jazzlikeme]

ako maliliit lang kami sa mag anak namin. pero tumaas ako ng 5'9".
mahilig kasi ako sumama  sa malalaki at magbasketball.
cguro nabanat lang talaga ko.

kaya siguro ako tumangkad ng 6'0(plot) mahilig ako sa basket ball at basket ball, basket ball sa umaga at basket ball sa Gabi
Ang sarap mag pashoot in out in out