hindi lang pala eto nanggagaling o nakukuha sa patis at iba pang maaalat na pagkain...
pati din sa C2! at iba pang tea drinks, milk at iba pang protein rich foods.
kaoopera lang sa barkada ko, ang laki ng bato, hugis coral.
dapat daw, malakas ka din sa tubig.
kun 1L C2 na inom mo...katumbas na 2L tubig ang inumin.