sa double strokes, kitang kita ang kahinaan ng left ko, yung kanan wala lang sa kanya tapos maya maya bibigay na yung left ko then nasisira na yung doubles.. Nakakaasar nga eh.. Tingin ko effective din na excercise sa left eh mag 16ths ka using your left hand only. Hehe. Tiisin mo yung sakit tapos pag mga 10 minutes na hinto ka, mga 5 minutes try mo ulit parang ang gaang na. Bwahahaha.. Kaso pag natulog ka pag gising mo mahina na ulit. 
. Tutulog na po ako..
do a moeller on your left hand... right din para balanced..
it helped in my dark left hand days... hehe...
moeller ganito xia... kita mo? joke lang sir.. inaantok nako e..
pareho tayo... hehehe//
hehe.. whip action xia pero 3 stroke xia..
ung unang stroke.. wrist gamit mo then
ung 2nd stroke e tap stroke tapos ung
3rd e tap din pero preparation na siya for the
whip action action.,. ayun..
hehe.. refer to jim chapin.. he knows this thing very well..
hope this helps.. tsaka ung pain is bad sign sir sabe sakin..
pero kung ngalay lang.. ok lang... pain comes after
ngalay.. kaya don't push far.... kasi baka magkacarpal ka..
baradong ugat... ayun... it's better to rest your hands kung
ngalay na ng ilang minutes.. tapos go again..
it's better kung eto na lang gawin.. double strokes,start very slow
then slowly gain speed until u reach ur limit na relax ang mga kamay..
then stay there for a while.. then slow again tapos tulog na ako..
hope this helps... nytnyt.. hehe..
