ayus to....
ako ay tumigil tumakbo dahil natatamad ako..
mas madalas akong maglakad pauwi galing trabaho, that's around 5k, almost everyday...though pag weekends tumatakbo ako depende sa mood - around 10k relaxed jog-briskwalk-run...pero sakto to naghahanap ako ng running shoes problema ko kasi sapatos kasi sneakers pinangtatakbo ko...i already know i have a bad knee but i still continue on using sneakers for running
pero ngayon decided nakong bumili, unless may masabay nanaman na gastusin...hindi ko lang kasi din alam kung ano pipiliin ko...
one more thing, nangangati legs ko pag nagtagal nakong tumatakbo...hindi ko alam kung bakit, or kung ako lang ba nakakaranas nito..either yung mga buhok ko sa legs/paa ang nagpapakati or yung taba ng legs ko at pores ng skin ay nagrereact sa isa't-isa