Author Topic: height (Read 7451 times)

haxo55 · « **on:** February 28, 2010, 12:59:35 AM »

may alam ba kayo na mga technique para tumangkad?

di effective sakin yung cherifer haha
ano pa bang pwedeng gawin para tumangkad?

di naman effective yung pag talon sa new year, kalokohan naman yun,

matinong mga sagot sana haha, (may mga babae din na makakabasa nito)

renz_sui · « **Reply #1 on:** February 28, 2010, 01:45:09 AM »

Wala, matulog ka lang ng maayos araw araw at mag ehersisyo ka. Pero pre-determined na talaga yung maximum height natin. Magagawa nalang natin, imaximize hanggang tumigil ang height growth hormone. Kasawiang palad, namana ko height genes ng lolo ko. hahahaha maliit lang ako.

spadettie · « **Reply #2 on:** February 28, 2010, 03:41:24 AM »

tulog ka lang lagi kung pwede. yung tulog na nakahiga ha..
kasi mapapansin mo mas matangkad tayo pag bagong gising...

hen8 · « **Reply #3 on:** February 28, 2010, 09:13:45 AM »

matulog lang at humiga. wag ng tatayo pag di kailangan. effective to

marko21 · « **Reply #4 on:** February 28, 2010, 11:17:41 PM »

Nasa genes yan eh, pero inom ka gatas, tas tulog ng maaga, stretching din sa umaga pero dapat mga isang oras after pagkagising kasi pwedeng ma-injure pag nagstretch agad

haxo55 · « **Reply #5 on:** March 01, 2010, 12:10:12 AM »

mukhang tulog nga talaga ang pag asa haha...
salamat sa mga replies...

yung kakilala ko kasi may nalalaman pang papabanat ng katawan, (istretch po, hahatakin sa paa at sa katawan ata or sa kamay)
para daw tumangkad,
joke time nanaman siguro yun haha

spadettie · « **Reply #6 on:** March 01, 2010, 12:36:24 AM »

vitamin Bcomplex din makakatulong...

pj.naranjo · « **Reply #7 on:** March 01, 2010, 11:30:21 AM »

ang sabe daw ng iba (ewan kung totoo) pre-defined na daw ang height natin pagpakanganak pa lang, meaning kahit anung gawin mong patangkad, wala din epekto kahit anung gawin mo

ang sabe naman ng iba, nakakapunggok naman (damped ung pagtangkad) pag bata ka pa lang nagbubuhat ka na ng mabibigat. example ung isang close friend ko na babae. 5'7" sha ngayon pero ng doctor nya aabot daw sha ng 5'10" kung hindi sha pinagbowling ng erpats nya nung bata sha. ewan ko kung tama ung doctor dun.

pero kung umabot ka na ng 22, alam ko titigil na ung pagtangkad mo.

killikillers · « **Reply #8 on:** March 01, 2010, 11:32:11 AM »

Quote from: hen8 on February 28, 2010, 09:13:45 AM

matulog lang at humiga. wag ng tatayo pag di kailangan. effective to

oo, effective pampalapad

half_empty · « **Reply #9 on:** March 11, 2010, 10:33:51 AM »

maliit ako.pinangarap ko tumangkad, check mo yung lahi mo kung talagang maliit lang kayo and para saan bakit gusto mo tumangkad? sa girls? nagkaron nako ng 4 gfs na matangkad 5'5-5'7. basta maging totoo ka lang sa kanila, madami mgkakagusto sayo..

pero i guess regular exercise, basketball ang maganda.

bazgrol0413 · « **Reply #10 on:** March 11, 2010, 10:24:04 PM »

kailangan ko dn ang mga tips nyo! hahaha! namana ko ksi ang height ni ermats e.

marko21 · « **Reply #11 on:** March 12, 2010, 12:51:44 PM »

Swimming din ata good exercise para pampatangkad

deewantoy_11 · « **Reply #12 on:** March 12, 2010, 03:29:59 PM »

Me:tang na boy angtangkad mo na ah!

Classmate: Pakialam ka pa. Ikay mag jakool ng iyo.

PrayToYourGodz · « **Reply #13 on:** March 12, 2010, 04:45:50 PM »

Gayahin mo ung utol ko walang ginawa kundi kumaen mahiga magbasketball tatangkad ka

rowzanuh · « **Reply #14 on:** March 12, 2010, 07:00:55 PM »

Quote from: haxo55 on February 28, 2010, 12:59:35 AM

may alam ba kayo na mga technique para tumangkad?

di effective sakin yung cherifer haha
ano pa bang pwedeng gawin para tumangkad?

di naman effective yung pag talon sa new year, kalokohan naman yun,

matinong mga sagot sana haha, (may mga babae din na makakabasa nito)

MILK. i know this one person he's 6' or 6'+.
but parents nya ay around 5'6" ang. growing up daw mahilig
kasi uminom ng gatas. so CALCIUM ang sagot ko sa tanong mo.

haxo55 · « **Reply #15 on:** March 13, 2010, 12:52:20 AM »

Quote from: rowzanuh on March 12, 2010, 07:00:55 PM

MILK. i know this one person he's 6' or 6'+.
but parents nya ay around 5'6" ang. growing up daw mahilig
kasi uminom ng gatas. so CALCIUM ang sagot ko sa tanong mo.

medyo delikado ko sa mga gatas,
laging sira tyan ko dyan, kahit anong gatas na inumin ko haha,

nag gagatas parin ako basta ba walang lakad that day or kinabukasan haha

samuelfianza · « **Reply #16 on:** March 14, 2010, 01:25:44 AM »

Vitamin J daw.

gunlak · « **Reply #17 on:** March 14, 2010, 01:43:55 AM »

Quote from: samuelfianza on March 14, 2010, 01:25:44 AM

Vitamin J daw.

+10000
kahit hanggang ngayon di ko parin pansin pagtangkad ko.

red_hot · « **Reply #18 on:** March 15, 2010, 03:00:03 PM »

wala sa height yan nasa performance yan

sinosimelo · « **Reply #19 on:** March 16, 2010, 01:22:15 AM »

wag mo nang intindihin ang height, dahil pantay nalang kayo pag naka higa na

haxo55 · « **Reply #20 on:** March 16, 2010, 01:24:03 AM »

Quote from: sinosimelo on March 16, 2010, 01:22:15 AM

wag mo nang intindihin ang height, dahil pantay nalang kayo pag naka higa na

hahaha ayos!

jazzlikeme · « **Reply #21 on:** March 17, 2010, 11:57:01 AM »

Stretching tuwing umaga hahaha,

manrey · « **Reply #22 on:** March 17, 2010, 12:03:45 PM »

ako maliliit lang kami sa mag anak namin. pero tumaas ako ng 5'9".
mahilig kasi ako sumama sa malalaki at magbasketball.
cguro nabanat lang talaga ko.

crossed_mind · « **Reply #23 on:** March 24, 2010, 10:18:52 AM »

Quote from: manrey on March 17, 2010, 12:03:45 PM

ako maliliit lang kami sa mag anak namin. pero tumaas ako ng 5'9".
mahilig kasi ako sumama sa malalaki at magbasketball.
cguro nabanat lang talaga ko.

I agree, Michael Jordan is the only big man in the family. Kinahiligan nya kase magbasketball kaya tumangkad sya ng ganun..

scuttlebutter · « **Reply #24 on:** March 24, 2010, 12:03:06 PM »

Quote from: haxo55 on March 13, 2010, 12:52:20 AM

medyo delikado ko sa mga gatas,
laging sira tyan ko dyan, kahit anong gatas na inumin ko haha,

nag gagatas parin ako basta ba walang lakad that day or kinabukasan haha

that means lactose intolerant ka. ako rin, lactose intolerant.
try mo yung harvey fresh lactose-free skim milk, yung nasa blue carton. nabibili yan sa mga supermarkets like sm hypermarket. mas masarap yung hindi skim na lactose-free harvey fresh, yung nasa red carton, kaso maraming fat yun parang full cream milk.

News:

Author Topic: height (Read 7451 times)

crossed_mind