^nagyoyosi din ako. maganda kasi pag nagstart ka na mag gym, matututo ka na din mag control ng pagyoyosi. im not saying na mag quit ka na magyosi, i-regulate mo lang para hindi ka hingalin sa gym. mga 1 hour before at 1.5 - 2 hours after ka lang mag gym tsaka ka magyosi..yung mga nasa fitness first dati sa makati pinagtatawanan namin dahil ginagawang breaktime habit yung paninigarilyo lol..unang una, it is not advisable for you to go beyond an hour in the gym lalo na kung intense workout dahil catabolic phase mo na yun. second, breaktime? yosi? tapos babalik ka ulit para magpagod? ewan ko lang kung di ka mamuti sa hingal nun hehehe.
bottom line, pede ka pa rin mag smoke basta lagyan mo na lang moderation at timing.