yes, here are my supplements:
1. muscletech anator p70
2. muscletech nitrotech hardcore
3. optimum nutrition 100% whey gold standard
4. universal micronized creatine
5. universal animal pak
6. centrum
7. weider amino 6000
8. weider megamass 4000
9. bsn nitrix
my supplements for cutting:
1. muscletech hydroxycut hardcore
2. nutrex lipo 6
pero syempre, i take good and healthy food din, supplements alone wont make you grow, kaya nga tinawag na supplements, hehehe.
wow hardcore!............ako natural lang pag me budget creatine with grape juice
pag walang grape juice ,lagayan mo ng iodized salt ok na.....tapos saging..
prutas gulay,, baka ,,tinapay,,,, .centrum din date....date whey protein - bilis mong lalake pag tumigil ka bilis mo ring papayat...sa muscle tech rin ....
tinge pa nga ako bumile date ng supplements eh kaso masyadong magastos.....kaya natural food nalang..........
sus pa naalala ko date.....kaka inom ko lang ng creatine tapos field trip kase namin yun nung college pako... biglang bumile sila ng alak mga emperador ,beer mga ganun sa daan,tapos sabe ko pano kaya to kaainom ko lang ng supplement eh..masasayang..... tapos uminom parin ako....LAKAS! lakas ng tama na lasing ako...di naman ako nalalasing ng ganun eh.. parang nag halo ,,,naisip ko di pa magandang ihalo yun sa alak,,,,,sa sobrang laseng ,,,kumakanta na ko sa bus binulabog ko lahat ng tulog habang me hawak na gitara!.....alive na alive ang feeling.....
