Like us on Facebook: https://www.facebook.com/philmusic.dotcom
kainis lagi naulan..hindi makapag practice..kaya indoor exercises na lang muna!
naghuhula hoop si ser o!...
nakita nyo ba yung mga naka display sa tobys na Newton shoes?grabe, pangit ng designs pero ang mamahal!mukang science based yung pagkakagawa.pero kung titignan mo parang ordinary running shoes lang.
ako bro.bilisan mo lang.kasi mababasa ka din naman sa pawis e.haha.5k ok na yun.tas ligo ka agad.yun ginagawa ko e.
ok lang ba yun maligo kagad pag tapos mag jogging? di na mag papahinga,,??
1 month na ako tumatakbo. Kung alam ko lang na ang sarap pala ng pakiramdam noon pa ako nagsimula.
hello mga runners!! salamat sa mga tips,, i ran my first 5k last sunday..ayos!! natapos ko in 31 mins,,ok na siguro yun for beginners like me,,mga 1 month pa lang din ako tumatakbo e,,hehe,,
I got injured.
but let choose wisely kung anong fun run ang sasalihan,dapat yung may cause..ex, yung may magandang magbe-benefit like those of out school youth's,training program for the poor or for those who have disabiliteis na tutulungan ng fun run organizers..i heard kasi na yung ibang fun run organizer's ay ginagawang negosyo ito kasi malaki talaga ang kinikita kung madami ang mag join. bro,raybig join ka sa Men's Health All Terrain Race sa Nuvali,Laguna June 5 @ 5am.registration is extended due to public demand kaso until today na lang June 1 sa ROX BGC The Fort na lang pwede magpa register.exciting yung kasi imbes na road ang tatakbuhan mo e sa trail ang route ng runners.